【關於我在台灣的飲食習慣😋】
常常都會有人問我怎麼吃，為什麼都吃不胖?其實我在台灣的飲食是個外食族，又不按時間吃飯，因為自己腸胃很差吸收不好，所以才維持這樣的身形😩
腸胃不好也伴隨很多困擾，例如我因為工作的關係，最近經常在滿滿的外景行程中和鏡頭前大嗑美食，一道接一道的吃。聽起來好像很幸福，但飲食極端不均衡讓我的腸胃開始不聽話，排便也不順暢。在這樣情況下，為了改善，我開始找一些輔助的產品，今天想跟大家分享一款效果不錯的東西，而且還很好喝呢~✌️
#纖暢纖飲，沖泡式的高纖飲品，喝起來像在喝果汁，很香的水果味也很清爽很順口 (我很挑食，所以味道很重要🥝🍊！！)
裡面有4種不同的 #膳食纖維，剛好可以解決外食蔬果攝取過少的問題，還有 #益生菌，好好照顧一下我那虛弱的腸道。
試過後，我覺得效果不錯，這陣子的排便變得順暢，腸胃也很聽話，幾乎沒有不舒服的狀況。現在出外景我都會隨身帶個幾包，拍攝完就泡冷水來喝一杯，保養一下我的腸道。
推薦給愛吃美食以及有排便困擾的朋友，大家都要好好照顧身體哦💚🥰👇👇👇
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#天泉草本 #纖暢纖飲
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